Du musst nicht alles alleine schaffen.
Manchmal fühlt sich alles zu viel an.
Der Druck in der Schule, Streit mit Freund:innen oder in der Familie, das Gefühl, nicht gut genug zu sein – oder einfach eine innere Leere, die man nicht erklären kann.
Vielleicht schläfst du schlecht, hast oft Angst, bist traurig oder gereizt.
Vielleicht ziehst du dich zurück, obwohl du dir Nähe wünschst.
Vielleicht weißt du selbst nicht genau, was los ist – nur, dass es dir nicht gut geht.
EugenNemecek_72DPI_76.jpg)
Sich Hilfe zu holen ist ein Zeichen von Stärke – nicht von Schwäche.
Es zeigt, dass du dich selbst ernst nimmst.
In unserer Ordination findest du einen geschützten Raum, in dem du über alles sprechen kannst. Ohne Bewertung, ohne Druck.
Wir hören zu, helfen dir, dich besser zu verstehen und unterstützen dich, einen Weg aus der Krise zu finden.
Das alles kann passieren.
Und es ist okay, sich Hilfe zu holen.
Psychische Belastungen sind nichts, wofür man sich schämen muss.
Sie sind häufig – und sie sind behandelbar.
Je früher du darüber sprichst, desto besser kannst du verstehen, was in dir vorgeht und Wege finden, damit umzugehen.
Was kann belasten?
Stress in der Schule oder Ausbildung
Konflikte mit Eltern, Geschwistern oder Freund:innen
Mobbing oder Ausgrenzung
Emotionale Störungen
Selbstzweifel, Ängste oder depressive Gefühle
Liebeskummer oder Beziehungsprobleme
Immer wiederkehrende Schmerzen oder körperlicher Beschwerden trotz unauffälliger Befunde, Unzufriedenheit mit deinem Körper
Fragen zur eigenen Identität oder Zukunft
Erlebnisse, die dich verletzt oder verunsichert haben
Überforderung durch Erwartungen – von anderen oder dir selbst